Wat je eet is van invloed op je gezondheid. In korte, overzichtelijke hoofdstukken wordt dit onderwerp voor kinderen behandeld met aandacht voor: wat doen verschillende voedingsmiddelen, hoe kan ik gezond eten, intoleranties voor bepaalde voedingsmiddelen, eten en lichaamsgewicht, eten en welbevinden, eetstoornissen als anorexia nervosa en boulimia nervosa en behandeling/genezing daarvan, genieten van eten en adviezen voor dingen die je kunt doen (voedingsadviezen, lichaamsbeweging, tevreden zijn met jezelf enz.). Hierbij wordt ook gebruik gemaakt van kaders met rubrieken als 'om over na te denken' en persoonlijke verhalen van kinderen. De verschillende onderwerpen worden eenvoudig uitgelegd, de informatie blijft dus wel aan de oppervlakte. Verzorgde, aantrekkelijke uitgave met een overzichtelijke bladspiegel. De tekst in een schreefloze, royale letter is geïllustreerd met kleurenfoto’s van redelijke kwaliteit. De vertaling klinkt niet altijd even soepel. De tekst is meestal op de doelgroep (vanaf ca. 10 jaar) afgestemd maar richt zich soms over hun hoofd heen tot volwassenen. Tot slot zijn enkele webadressen in Nederland en België opgenomen en een register. Verberg tekst